Vi erbjuder olika kurser inom mindfulness tex: Prova på mindfulness som pågår under 3 veckor, Mindfulness vid stress som pågår under 6 veckor, samt Här & NU programmet som pågår under 8 veckor.  Kurserna är framtagna av Mindfulnesscenter och Ola Schenström (läkare) som har arbetat med mindfulness i 15 år. 

Känner du dig stressad? Har du svårt att njuta av stunden? Är du ofta ofokuserad? Har du sömnproblem?

Då kan mindfulness vara något för dig.